私は毎朝、色んなことを試しています、爽快な目覚めを得るためにです。 昨日は寝て起きて直ぐの体温を測ってみました。 今日は、昨夜の中に作り置きしておいたアイスコーヒーに氷を追加して寝起きに飲んでみました。 その結果、普通の時はボヨーンと体が覚醒…
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