2023-10-14から1日間の記事一覧

土曜日　　足の筋肉は最重要、高齢者には

１０月９日の日記に、Aさんに毎日新聞の記事、「『座りっぱなし』は体に悪い？８時間超で死亡リスク高まる」のコピーしたものをもらいましたが、そのことについて書きます。記事の中で、座りすぎが体に悪い主な原因の一つは、体の中で最も大きい足の筋肉を…