６月２８日（水）の夜、NHKテレビを見ていました。 テレビでは、睡眠中の熱中症予防の話をしていました。 エアコンを使う場合は２７度くらいに設定、もしくは除湿。 エアコンを使わない場合は窓を少し開けて寝て下さい。 寝る前に水を飲むのも効果的です云々…