2023-10-08から1日間の記事一覧

日曜日　　大空の下でのストレッチ

今朝起きて、体脂肪率や内臓脂肪や骨格筋力などが測れるオムロンの体重計に乗る時、ふと考えました。服（秋の服装）を着たままの時と、何も着ていない時と、どう違うかなと。全裸の時と、服を着ている時の体重の差は１．３㎏。早い話、服の重さは１．３…